6.2 km | 00:45:33 | 07:18/km日期: 2022-01-09 06:19 - 平均心率: 166 - 卡路里: 549 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 14°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'32" / 07'20" / 07'10" / 07'02" / 07'42" / 07'12" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'32" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'52" | 231 / 6231 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 07'20" | 00:14'52" |
| 3 | 07'10" | 00:22'02" |
| 4 | 07'02" | 00:29'04" |
| 5 | 07'42" | 00:36'46" |
| 6 | 07'12" | 00:43'58" |
| 6.2 | 06'54" | 00:45'34" |
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