8.5 km | 01:23:54 | 09:51/km日期: 2022-01-08 05:55 - 總爬升: 267 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 10862 - 平均步頻: 129 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 06'51" / 07'19" / 12'17" / 09'57" / 11'20" / 16'02" / 06'58" / 05'50" / 14'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'57") | 1001 / 1001 | 171 / 85 |
| 2 | | 07'21" (+01'28") | 1000 / 2001 | 153 / 88 |
| 3 | | 12'24" (+06'31") | 1002 / 3004 | 118 / 67 |
| 4 | | 09'59" (+04'06") | 1001 / 4005 | 127 / 78 |
| 5 | | 12'04" (+06'11") | 1000 / 5005 | 111 / 73 |
| 6 | | 15'51" (+09'58") | 1001 / 6007 | 105 / 59 |
| 7 | | 06'41" (+00'48") | 1000 / 7007 | 165 / 90 |
| 8 | | 05'53" | 1001 / 8008 | 169 / 99 |
| 9 | | 13'24" (+07'31") | 497 / 8506 | 101 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 187.81 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'19" | 00:14'10" |
| 3 | 12'17" | 00:26'27" |
| 4 | 09'57" | 00:36'24" |
| 5 | 11'20" | 00:47'44" |
| 6 | 16'02" | 01:03'46" |
| 7 | 06'58" | 01:10'44" |
| 8 | 05'50" | 01:16'34" |
| 8.5 | 14'28" | 01:23'54" |
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