Baker31 2015/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Baker31 新北市
ID 5547

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5.2 km | 00:36:55 | 07:07/km

日期: 2015-06-12 17:35 - 卡路里: 280 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%

Pace: 07'28" / 07'03" / 07'12" / 07'00" / 07'00" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'28"

(07'28")

07'26" (+00'27")

1003 / 1003

2

06'56"

(14'24")

06'59"

990 / 1994

3

07'19"

(21'43")

07'13" (+00'14")

1013 / 3007

4

07'00"

(28'43")

07'00" (+00'01")

999 / 4006

5

07'05"

(35'48")

07'01" (+00'02")

1008 / 5014

6

01'07"

(36'55")

06'40"

167 / 5182

6月累積里程 : 63.79 km

Mizuno Rider 17 累積 : 1323.6 km

Android - Sony Ericsson ST15i 上傳 | 9 years ago

Ellie Lung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'03"	00:14'31"
3	07'12"	00:21'43"
4	07'00"	00:28'43"
5	07'00"	00:35'43"
5.2	06'34"	00:36'55"

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朋友動態

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4.3 km | 00:30:25 | 07:01/km

林淦鈿（淦哥）給東京馬拉松2025 的評分(給 3 星) : "就城市馬。"

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