胡國城 2015/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

胡國城台中
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21.1 km | 01:57:48 | 05:35/km

日期: 2015-06-12 22:06 - 地點: 旱溪 - 卡路里: 1326 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 05'48" / 05'32" / 05'36" / 05'40" / 05'48" / 05'48" / 05'36" / 05'24" / 05'24" / 05'24" / 05'36" / 05'28" / 05'24" / 06'00" / 05'36" / 05'32" / 05'52" / 05'44" / 05'12" / 05'20" / 05'48" / 05'20" /

6月累積里程 : 201.45 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Kanai kuwa, 張佑安和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'32"	00:11'20"
3	05'36"	00:16'56"
4	05'40"	00:22'36"
5	05'48"	00:28'24"
6	05'48"	00:34'12"
7	05'36"	00:39'48"
8	05'24"	00:45'12"
9	05'24"	00:50'36"
10	05'24"	00:56'00"
11	05'36"	01:01'36"
12	05'28"	01:07'04"
13	05'24"	01:12'28"
14	06'00"	01:18'28"
15	05'36"	01:24'04"
16	05'32"	01:29'36"
17	05'52"	01:35'28"
18	05'44"	01:41'12"
19	05'12"	01:46'24"
20	05'20"	01:51'44"
21	05'48"	01:57'32"
21.1	05'16"	01:57'48"

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成績 : 02:30:48

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