8.1 km | 00:40:00 | 04:57/km日期: 2022-01-11 20:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 13°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 05'13" / 04'55" / 04'52" / 04'58" / 05'03" / 05'08" / 04'54" / 04'36" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'56" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'51" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'54" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'18" | 82 / 8082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
144.09 km 
mizuno WAVE DUEL2 累積 :
307.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'13" | 00:05'13" |
| 2 | 04'55" | 00:10'08" |
| 3 | 04'52" | 00:15'00" |
| 4 | 04'58" | 00:19'58" |
| 5 | 05'03" | 00:25'01" |
| 6 | 05'08" | 00:30'09" |
| 7 | 04'54" | 00:35'03" |
| 8 | 04'36" | 00:39'39" |
| 8.1 | 04'15" | 00:40'00" |
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