Shui Shing Tommy Wong 2015/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

Shui Shing Tommy Wong 新界
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Shui Shing Tommy Wong

15.7 km | 03:56:29 | 15:01/km

日期: 2015-06-14 09:05 - 總爬升: 877 m - 卡路里: 977 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%

Pace: 08'10" / 11'12" / 42'10" / 16'47" / 10'44" / 14'36" / 18'03" / 12'17" / 21'28" / 08'26" / 16'25" / 09'37" / 08'00" / 18'35" / 12'13" / 10'34" /

6月累積里程 : 189.87 km

Android - samsung SM-G900F 上傳 | 9 years ago

Taric Tam, DVS 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	11'12"	00:19'22"
3	42'10"	01:01'32"
4	16'47"	01:18'19"
5	10'44"	01:29'03"
6	14'36"	01:43'39"
7	18'03"	02:01'42"
8	12'17"	02:13'59"
9	21'28"	02:35'27"
10	08'26"	02:43'53"
11	16'25"	03:00'18"
12	09'37"	03:09'55"
13	08'00"	03:17'55"
14	18'35"	03:36'30"
15	12'13"	03:48'43"
15.7	10'34"	03:56'29"

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