小捲 2015/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

小捲新北市
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6.6 km | 00:42:50 | 06:28/km

日期: 2015-06-15 05:11 - 地點: 河濱 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 07'42" / 06'26" / 05'57" / 06'04" / 05'53" / 05'49" / 08'02" /

新北市

小捲

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早安晨跑

果然＂三日不跑，姿勢走鐘＂
腰傷尚未痊愈，復健仍需繼續

6月累積里程 : 201.69 km

NB 3190 累積 : 1229.5 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Eva, Cheetah 和其他 21 人說推

·

雅雪捲伯，保重阿

2015-06-15 07:36 ·

1 個人推

2015-06-19 11:49 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'26"	00:14'08"
3	05'57"	00:20'05"
4	06'04"	00:26'09"
5	05'53"	00:32'02"
6	05'49"	00:37'51"
6.6	08'06"	00:42'50"

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