10.1 km | 00:55:45 | 05:31/km日期: 2022-01-16 15:44 - 地點: 鄉村小路 - 天氣: 陰轉🌧️ - 平均心率: 139 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 9558 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'02" / 05'40" / 05'21" / 05'19" / 05'37" / 05'17" / 05'34" / 05'15" / 05'26" / 05'32" / 07'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'43") | 1001 / 1001 | 170 / 97 |
| 2 | | 05'40" (+00'22") | 1002 / 2004 | 171 / 103 |
| 3 | | 05'23" (+00'05") | 1000 / 3005 | 170 / 108 |
| 4 | | 05'22" (+00'04") | 1001 / 4006 | 171 / 108 |
| 5 | | 05'33" (+00'15") | 1002 / 5009 | 171 / 104 |
| 6 | | 05'22" (+00'04") | 1000 / 6010 | 171 / 108 |
| 7 | | 05'31" (+00'13") | 1000 / 7010 | 170 / 105 |
| 8 | | 05'18" | 1000 / 8010 | 171 / 109 |
| 9 | | 05'25" (+00'07") | 1001 / 9011 | 171 / 107 |
| 10 | | 05'35" (+00'17") | 1001 / 10013 | 172 / 103 |
| 11 | | 05'30" (+00'12") | 72 / 10086 | 175 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
146.89 km 
NIKE Pegasus 36黑 累積 :
1004.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'40" | 00:11'42" |
| 3 | 05'21" | 00:17'03" |
| 4 | 05'19" | 00:22'22" |
| 5 | 05'37" | 00:27'59" |
| 6 | 05'17" | 00:33'16" |
| 7 | 05'34" | 00:38'50" |
| 8 | 05'15" | 00:44'05" |
| 9 | 05'26" | 00:49'31" |
| 10 | 05'32" | 00:55'03" |
| 10.1 | 08'03" | 00:55'45" |
展開計圈分析
留言 
