周家吉 2015/06/15 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
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7.0 km | 00:41:08 | 05:50/km

日期: 2015-06-15 16:35 - 地點: 台南交大 - 天氣: 熱 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 65%

Pace: 06'00" / 05'44" / 05'44" / 05'44" / 05'52" / 06'04" / 05'52" / 04'10" /

耐熱跑

6月累積里程 : 204.11 km

Skechers GO run 4 累積 : 1141.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 玉如和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'44"	00:11'44"
3	05'44"	00:17'28"
4	05'44"	00:23'12"
5	05'52"	00:29'04"
6	06'04"	00:35'08"
7	05'52"	00:41'00"
7.0	04'03"	00:41'08"

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