jimcmhuang 2022/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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15.5 km | 01:43:38 | 06:40/km

日期: 2022-01-19 07:13 - 總爬升: 274 m - 卡路里: 975 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'35" / 08'10" / 07'02" / 06'58" / 06'43" / 07'27" / 06'26" / 06'10" / 06'40" / 06'27" / 06'10" / 07'01" / 05'37" / 05'55" / 06'10" / 05'52" /

1月累積里程 : 365.67 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

陳小茂, 馬松華和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	08'10"	00:15'45"
3	07'02"	00:22'47"
4	06'58"	00:29'45"
5	06'43"	00:36'28"
6	07'27"	00:43'55"
7	06'26"	00:50'21"
8	06'10"	00:56'31"
9	06'40"	01:03'11"
10	06'27"	01:09'38"
11	06'10"	01:15'48"
12	07'01"	01:22'49"
13	05'37"	01:28'26"
14	05'55"	01:34'21"
15	06'10"	01:40'31"
15.5	05'52"	01:43'39"

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