samsam 2015/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

samsam 香港
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5.4 km | 00:37:41 | 07:02/km

日期: 2015-06-16 07:26 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 07'09" / 06'57" / 07'14" / 07'08" / 06'52" / 06'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'07" (+00'15")

1002 / 1002

2

06'51"

(14'00")

06'52"

995 / 1997

3

07'20"

(21'20")

07'13" (+00'21")

1016 / 3013

4

07'08"

(28'28")

07'10" (+00'18")

995 / 4009

5

06'58"

(35'26")

06'53" (+00'01")

1011 / 5020

6

02'15"

(37'41")

06'49"

329 / 5350

6月累積里程 : 123.54 km

Mizuno Mizuno Hitogami 累積 : 215.3 km

Android - Sony E6553 上傳 | 9 years ago

Jacky Tong, Ip Sau Sing （Tommy ) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'57"	00:14'06"
3	07'14"	00:21'20"
4	07'08"	00:28'28"
5	06'52"	00:35'20"
5.4	06'42"	00:37'41"

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