10.3 km | 00:52:49 | 05:08/km日期: 2022-01-20 17:01 - 平均心率: 129 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'00" / 05'33" / 05'22" / 05'10" / 04'47" / 04'45" / 04'46" / 04'40" / 04'36" / 05'46" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+01'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'40" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'35" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+01'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'27" (+00'52") | 258 / 10258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 130.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'33" | 00:11'33" |
| 3 | 05'22" | 00:16'55" |
| 4 | 05'10" | 00:22'05" |
| 5 | 04'47" | 00:26'52" |
| 6 | 04'45" | 00:31'37" |
| 7 | 04'46" | 00:36'23" |
| 8 | 04'40" | 00:41'03" |
| 9 | 04'36" | 00:45'39" |
| 10 | 05'46" | 00:51'25" |
| 10.3 | 05'28" | 00:52'50" |
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