7.3 km | 00:45:40 | 06:15/km日期: 2022-01-20 20:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'21" / 05'32" / 07'49" / 06'34" / 07'08" / 07'34" / 05'44" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+02'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'11") | 298 / 7298 |
| 9 | | 03:08'23" (+03'10") | 0 / 7299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 15.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 05'32" | 00:12'53" |
| 3 | 07'49" | 00:20'42" |
| 4 | 06'34" | 00:27'16" |
| 5 | 07'08" | 00:34'24" |
| 6 | 07'34" | 00:41'58" |
| 7 | 05'44" | 00:47'42" |
| 7.3 | 06'54" | 00:49'46" |
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