11.5 km | 01:22:59 | 07:12/km日期: 2022-01-23 06:47 - 平均心率: 140 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 100%
Pace: 07'24" / 07'05" / 07'18" / 07'09" / 07'13" / 07'20" / 07'15" / 07'06" / 06'58" / 07'20" / 06'55" / 07'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
128.00 km 
Adidas Adizero Boston 3 m 累積 :
1110.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'05" | 00:14'29" |
| 3 | 07'18" | 00:21'47" |
| 4 | 07'09" | 00:28'56" |
| 5 | 07'13" | 00:36'09" |
| 6 | 07'20" | 00:43'29" |
| 7 | 07'15" | 00:50'44" |
| 8 | 07'06" | 00:57'50" |
| 9 | 06'58" | 01:04'48" |
| 10 | 07'20" | 01:12'08" |
| 11 | 06'55" | 01:19'03" |
| 11.5 | 07'45" | 01:22'59" |
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