4.1 km | 00:34:43 | 08:29/km日期: 2015-06-16 21:57 - 平均心率: 149 - 卡路里: 206 Cal - 總步數: 5864 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 08'06" / 08'17" / 08'39" / 09'03" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'05" | 1001 / 1001 | 177 / 69 |
| 2 | | 08'15" (+00'10") | 1003 / 2004 | 174 / 69 |
| 3 | | 08'38" (+00'33") | 1001 / 3005 | 170 / 67 |
| 4 | | 09'01" (+00'56") | 1003 / 4009 | 154 / 71 |
| 5 | | 07'02" | 89 / 4099 | 173 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.44 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'06" | 00:08'06" |
| 2 | 08'17" | 00:16'23" |
| 3 | 08'39" | 00:25'02" |
| 4 | 09'03" | 00:34'05" |
| 4.1 | 07'02" | 00:34'43" |
ricky tseng 說推
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