11.4 km | 01:00:15 | 05:17/km日期: 2015-06-17 05:00 - 地點: 竹22 - 天氣: 熱 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11660 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 06'35" / 05'56" / 05'29" / 05'25" / 05'23" / 05'13" / 05'19" / 04'50" / 04'39" / 04'42" / 04'48" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'56") | 1003 / 1003 | 188 / 80 |
| 2 | | 05'54" (+01'17") | 1005 / 2008 | 191 / 88 |
| 3 | | 05'26" (+00'49") | 1007 / 3015 | 192 / 95 |
| 4 | | 05'25" (+00'48") | 1007 / 4022 | 193 / 95 |
| 5 | | 05'19" (+00'42") | 1001 / 5024 | 193 / 96 |
| 6 | | 05'12" (+00'35") | 1000 / 6024 | 193 / 99 |
| 7 | | 05'25" (+00'48") | 1009 / 7034 | 192 / 95 |
| 8 | | 04'45" (+00'08") | 1005 / 8039 | 196 / 107 |
| 9 | | 04'40" (+00'03") | 1006 / 9046 | 197 / 108 |
| 10 | | 04'37" | 1005 / 10052 | 196 / 110 |
| 11 | | 04'49" (+00'12") | 1006 / 11059 | 193 / 107 |
| 12 | | 04'36" | 387 / 11446 | 195 / 111 |
6月累積里程 :
382.14 km 
丫拖- 004 累積 :
608.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'56" | 00:12'31" |
| 3 | 05'29" | 00:18'00" |
| 4 | 05'25" | 00:23'25" |
| 5 | 05'23" | 00:28'48" |
| 6 | 05'13" | 00:34'01" |
| 7 | 05'19" | 00:39'20" |
| 8 | 04'50" | 00:44'10" |
| 9 | 04'39" | 00:48'49" |
| 10 | 04'42" | 00:53'31" |
| 11 | 04'48" | 00:58'19" |
| 11.4 | 04'59" | 01:00'15" |
展開計圈分析
留言 
