10.5 km | 01:02:19 | 05:56/km日期: 2022-01-24 08:34 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 565 Cal - 總步數: 11060 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'09" / 05'46" / 05'50" / 06'04" / 05'50" / 05'49" / 05'40" / 05'48" / 05'46" / 05'46" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'27") | 1002 / 1002 | 174 / 92 |
| 2 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 2003 | 175 / 96 |
| 3 | | 05'56" (+00'13") | 1002 / 3005 | 176 / 95 |
| 4 | | 06'07" (+00'24") | 1000 / 4006 | 178 / 91 |
| 5 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 5006 | 177 / 94 |
| 6 | | 05'52" (+00'09") | 1002 / 6008 | 177 / 96 |
| 7 | | 05'43" | 1000 / 7008 | 178 / 97 |
| 8 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 8009 | 178 / 94 |
| 9 | | 05'53" (+00'10") | 1001 / 9010 | 179 / 94 |
| 10 | | 05'50" (+00'07") | 1001 / 10012 | 179 / 95 |
| 11 | | 06'19" (+00'36") | 461 / 10473 | 172 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 218.14 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'46" | 00:11'55" |
| 3 | 05'50" | 00:17'45" |
| 4 | 06'04" | 00:23'49" |
| 5 | 05'50" | 00:29'39" |
| 6 | 05'49" | 00:35'28" |
| 7 | 05'40" | 00:41'08" |
| 8 | 05'48" | 00:46'56" |
| 9 | 05'46" | 00:52'42" |
| 10 | 05'46" | 00:58'28" |
| 10.5 | 08'07" | 01:02'19" |
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