13.4 km | 00:57:59 | 04:19/km日期: 2022-01-30 15:56 - 地點: 大華國小外圍 - 天氣: 冷 - 平均心率: 136 - 卡路里: 735 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 83%
Pace: 04'53" / 04'47" / 04'42" / 04'35" / 04'38" / 04'36" / 04'58" / 04'09" / 04'32" / 04'23" / 03'31" / 03'38" / 03'42" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'46" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" (+01'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" (+01'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'29" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'09" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'31" (+01'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'22" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'30" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 03'37" (+00'07") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 03'42" (+00'12") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 03'31" (+00'01") | 394 / 13394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
400.20 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT%2 累積 :
888.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'47" | 00:09'40" |
| 3 | 04'42" | 00:14'22" |
| 4 | 04'35" | 00:18'57" |
| 5 | 04'38" | 00:23'35" |
| 6 | 04'36" | 00:28'11" |
| 7 | 04'58" | 00:33'09" |
| 8 | 04'09" | 00:37'18" |
| 9 | 04'32" | 00:41'50" |
| 10 | 04'23" | 00:46'13" |
| 11 | 03'31" | 00:49'44" |
| 12 | 03'38" | 00:53'22" |
| 13 | 03'42" | 00:57'04" |
| 13.4 | 03'32" | 00:58'28" |
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