kevinsanity （K文） 2015/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

kevinsanity （K文）新北市
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kevinsanity （K文）

10.0 km | 00:51:27 | 05:08/km

日期: 2015-06-19 05:55 - 地點: 小碧潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 479 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 71%

Pace: 04'58" / 04'41" / 05'05" / 05'17" / 04'58" / 05'15" / 04'33" / 06'32" / 04'57" / 518'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'50"

(04'50")

04'52" (+00'15")

990 / 990

2

04'49"

(09'39")

04'45" (+00'08")

1012 / 2003

3

05'01"

(14'40")

05'03" (+00'26")

991 / 2995

4

05'21"

(20'01")

05'16" (+00'39")

1013 / 4008

5

04'58"

(24'59")

04'57" (+00'20")

1002 / 5011

展開計圈分析

新北市

kevinsanity （K文）

Sam Hung 說推

·

跑完10K後，看別人打網球，好像都是上年紀的球員，年輕人都去那?

6月累積里程 : 138.44 km

Adidas CLIMA COOL 累積 : 1543.4 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 9 years ago

陳賢德, 路易斯羊和其他 26 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'58"	00:04'58"
2	04'41"	00:09'39"
3	05'05"	00:14'44"
4	05'17"	00:20'01"
5	04'58"	00:24'59"
6	05'15"	00:30'14"
7	04'33"	00:34'47"
8	06'32"	00:41'19"
9	04'57"	00:46'16"
10.0	05'07"	00:51'27"

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