2.5 km | 00:20:00 | 07:51/km日期: 2015-05-28 18:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 139 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 65%
Pace: 08'11" / 08'31" / 07'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'09") | 349 / 349 |
| 2 | | 10'43" (+05'09") | 186 / 535 |
| 3 | | 05'34" | 359 / 895 |
| 4 | | 16'16" (+10'42") | 122 / 1018 |
| 5 | | 05'57" (+00'23") | 335 / 1353 |
| 6 | | 11'10" (+05'36") | 178 / 1532 |
| 7 | | 06'23" (+00'49") | 312 / 1845 |
| 8 | | 11'29" (+05'55") | 174 / 2019 |
| 9 | | 05'42" (+00'08") | 350 / 2370 |
| 10 | | 11'27" (+05'53") | 174 / 2545 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 504.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'31" | 00:16'42" |
| 2.5 | 07'33" | 00:20'49" |
Paking Kuo 說推
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