7.3 km | 00:42:57 | 05:53/km日期: 2022-02-04 06:24 - 平均心率: 131 - 卡路里: 289 Cal - 總步數: 8408 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 100%
Pace: 05'51" / 05'56" / 05'53" / 05'56" / 05'43" / 05'50" / 05'52" / 06'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'07") | 1001 / 1001 | 195 / 86 |
| 2 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 2001 | 197 / 85 |
| 3 | | 05'55" (+00'09") | 1001 / 3003 | 195 / 86 |
| 4 | | 05'55" (+00'09") | 1000 / 4004 | 195 / 86 |
| 5 | | 05'46" | 1002 / 5006 | 196 / 88 |
| 6 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 6007 | 196 / 87 |
| 7 | | 05'51" (+00'05") | 1002 / 7009 | 195 / 87 |
| 8 | | 06'01" (+00'15") | 290 / 7299 | 192 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
165.38 km 
Nike Air Zoom Tempo Next% 累積 :
2652.0 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'56" | 00:11'47" |
| 3 | 05'53" | 00:17'40" |
| 4 | 05'56" | 00:23'36" |
| 5 | 05'43" | 00:29'19" |
| 6 | 05'50" | 00:35'09" |
| 7 | 05'52" | 00:41'01" |
| 7.3 | 06'26" | 00:42'57" |
留言 
展開計圈分析
