7.1 km | 01:07:09 | 09:31/km日期: 2022-02-04 14:09 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 130 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 16°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 08'31" / 07'21" / 07'51" / 08'11" / 17'24" / 09'02" / 08'28" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'50" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'24" (+10'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+01'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'27" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" | 54 / 7054 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 282.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'31" | 00:08'31" |
| 2 | 07'21" | 00:15'52" |
| 3 | 07'51" | 00:23'43" |
| 4 | 08'11" | 00:31'54" |
| 5 | 17'24" | 00:49'18" |
| 6 | 09'02" | 00:58'20" |
| 7 | 08'28" | 01:06'48" |
| 7.1 | 06'40" | 01:07'10" |
ricky tseng 說推
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