羅實皓 2015/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

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5.3 km | 00:36:34 | 06:54/km

日期: 2015-06-17 19:36 - 總爬升: 132 m - 地點: 涼傘亭 - 天氣: 熱 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 06'56" / 07'19" / 06'55" / 06'45" / 06'48" / 06'15" /

6月累積里程 : 174.51 km

adidas boston boost 累積 : 822.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

楊勝安, 麻油雞和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	07'19"	00:14'15"
3	06'55"	00:21'10"
4	06'45"	00:27'55"
5	06'48"	00:34'43"
5.3	06'13"	00:36'34"

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