黃智宏 2015/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

黃智宏苗栗
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7.6 km | 00:58:35 | 07:43/km

日期: 2015-06-21 09:25 - 總爬升: 259 m - 卡路里: 437 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 72%

Pace: 06'12" / 06'12" / 10'06" / 06'00" / 07'10" / 09'08" / 07'09" / 11'16" /

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基本訓練
--
太晚出門，差點熱爆，還好有攻頂^_^

6月累積里程 : 114.67 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 阿州和其他 17 人說推

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huangderek 智宏兄下午好^_^～

2015-06-21 15:15 ·

1 個人推

阿州晚安

2015-06-25 23:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'12"	00:12'24"
3	10'06"	00:22'30"
4	06'00"	00:28'30"
5	07'10"	00:35'40"
6	09'08"	00:44'48"
7	07'09"	00:51'57"
7.6	11'12"	00:58'36"

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