11.1 km | 01:05:02 | 05:51/km日期: 2022-02-05 15:09 - 平均心率: 169 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 11324 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'02" / 05'39" / 05'38" / 05'54" / 05'25" / 05'27" / 06'35" / 06'09" / 05'41" / 06'00" / 05'50" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'37") | 1003 / 1003 | 174 / 95 |
| 2 | | 05'38" (+00'15") | 1001 / 2005 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'38" (+00'15") | 1002 / 3007 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'55" (+00'32") | 1003 / 4010 | 169 / 99 |
| 5 | | 05'23" | 1002 / 5012 | 180 / 103 |
| 6 | | 05'28" (+00'05") | 1001 / 6014 | 180 / 101 |
| 7 | | 06'35" (+01'12") | 1002 / 7016 | 163 / 93 |
| 8 | | 06'09" (+00'46") | 1000 / 8017 | 171 / 94 |
| 9 | | 06'00" (+00'37") | 1001 / 9019 | 173 / 96 |
| 10 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 10019 | 179 / 97 |
| 11 | | 05'51" (+00'28") | 1001 / 11020 | 174 / 98 |
| 12 | | 06'06" (+00'43") | 87 / 11108 | 161 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 248.61 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'39" | 00:11'41" |
| 3 | 05'38" | 00:17'19" |
| 4 | 05'54" | 00:23'13" |
| 5 | 05'25" | 00:28'38" |
| 6 | 05'27" | 00:34'05" |
| 7 | 06'35" | 00:40'40" |
| 8 | 06'09" | 00:46'49" |
| 9 | 05'41" | 00:52'30" |
| 10 | 06'00" | 00:58'30" |
| 11 | 05'50" | 01:04'20" |
| 11.1 | 06'26" | 01:05'02" |
留言 
展開計圈分析
