6.2 km | 00:50:52 | 08:15/km日期: 2022-02-08 20:08 - 平均心率: 138 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 09'36" / 08'22" / 08'00" / 07'58" / 07'45" / 07'45" / 07'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'48" (+02'04") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'22" (+00'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'00" (+00'16") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'58" (+00'14") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'45" (+00'01") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'44" | 1000 / 6000 |
7 | | 07'33" | 161 / 6161 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.28 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'36" | 00:09'36" |
2 | 08'22" | 00:17'58" |
3 | 08'00" | 00:25'58" |
4 | 07'58" | 00:33'56" |
5 | 07'45" | 00:41'41" |
6 | 07'45" | 00:49'26" |
6.2 | 07'32" | 00:50'39" |