劉晉昇 2022/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.2 km | 00:29:08 | 05:34/km

日期: 2022-02-08 21:40 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 178 - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'57" / 05'40" / 05'27" / 05'25" / 05'17" / 05'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'57"

(05'57")

05'56" (+00'39")

1000 / 1000

2

05'40"

(11'37")

05'37" (+00'20")

1006 / 2007

3

05'27"

(17'04")

05'28" (+00'11")

993 / 3001

4

05'25"

(22'29")

05'23" (+00'06")

1004 / 4006

5

05'22"

(27'51")

05'17"

1015 / 5021

6

01'05"

(28'56")

05'17"

204 / 5225

2月累積里程 : 50.39 km

mizuno wave rider 25 累積 : 818.0 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

陳明宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'40"	00:11'37"
3	05'27"	00:17'04"
4	05'25"	00:22'29"
5	05'17"	00:27'46"
5.2	05'12"	00:28'56"

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