10.2 km | 00:58:33 | 05:44/km日期: 2022-02-09 18:46 - 總爬升: 201 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 18°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'38" / 05'22" / 06'02" / 06'37" / 05'51" / 05'53" / 05'34" / 04'59" / 04'55" / 04'48" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+02'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+01'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'53" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'55" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'38" | 196 / 10196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 225.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 05'22" | 00:13'00" |
| 3 | 06'02" | 00:19'02" |
| 4 | 06'37" | 00:25'39" |
| 5 | 05'51" | 00:31'30" |
| 6 | 05'53" | 00:37'23" |
| 7 | 05'34" | 00:42'57" |
| 8 | 04'59" | 00:47'56" |
| 9 | 04'55" | 00:52'51" |
| 10 | 04'48" | 00:57'39" |
| 10.2 | 04'39" | 00:58'34" |
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