mitchkwok 2015/06/23 訓練日誌 | Marathon's World

mitchkwok 香港
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10.2 km | 00:59:27 | 05:49/km

日期: 2015-06-23 20:56 - 總爬升: 130 m - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

Pace: 07'22" / 05'17" / 05'38" / 05'43" / 06'07" / 05'26" / 05'50" / 05'27" / 06'00" / 05'26" / 05'34" /

6月累積里程 : 106.56 km

ASICS LYTERACER RS 累積 : 437.6 km

Android - LGE LG-D855 上傳 | 9 years ago

Joe Lam, 寶妮和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'22"	00:07'22"
2	05'17"	00:12'39"
3	05'38"	00:18'17"
4	05'43"	00:24'00"
5	06'07"	00:30'07"
6	05'26"	00:35'33"
7	05'50"	00:41'23"
8	05'27"	00:46'50"
9	06'00"	00:52'50"
10	05'26"	00:58'16"
10.2	05'33"	00:59'27"

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