3.3 km | 00:28:01 | 08:25/km日期: 2015-06-24 21:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 4552 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 82%
Pace: 07'25" / 08'14" / 09'01" / 10'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" | 1006 / 1006 | 180 / 74 |
| 2 | | 08'11" (+00'49") | 1005 / 2011 | 177 / 68 |
| 3 | | 09'02" (+01'40") | 1007 / 3018 | 169 / 65 |
| 4 | | 10'06" (+02'44") | 323 / 3341 | 63 / 156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 36.44 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'25" | 00:07'25" |
| 2 | 08'14" | 00:15'39" |
| 3 | 09'01" | 00:24'40" |
| 3.3 | 10'21" | 00:28'01" |
ricky tseng 說推
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