劉育愷 2022/02/13 訓練日誌 | Marathon's World

劉育愷基隆
ID 386000

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21.0 km | 02:04:56 | 05:56/km

日期: 2022-02-13 06:21 - 卡路里: 1134 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'22" / 06'37" / 06'54" / 06'56" / 06'23" / 06'21" / 06'25" / 05'45" / 06'02" / 05'35" / 06'12" / 05'39" / 05'34" / 05'13" / 05'31" / 06'11" / 05'44" / 05'08" / 05'26" / 05'32" / 05'22" / 00'00" /

基本訓練

2月累積里程 : 134.86 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

邱漢東說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'22"	00:06'22"
2	06'37"	00:12'59"
3	06'54"	00:19'53"
4	06'56"	00:26'49"
5	06'23"	00:33'12"
6	06'21"	00:39'33"
7	06'25"	00:45'58"
8	05'45"	00:51'43"
9	06'02"	00:57'45"
10	05'35"	01:03'20"
11	06'12"	01:09'32"
12	05'39"	01:15'11"
13	05'34"	01:20'45"
14	05'13"	01:25'58"
15	05'31"	01:31'29"
16	06'11"	01:37'40"
17	05'44"	01:43'24"
18	05'08"	01:48'32"
19	05'26"	01:53'58"
20	05'32"	01:59'30"
21	05'22"	02:04'52"
21.0	--'--"	02:04'52"

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