Jt Yang 2022/02/13 訓練日誌

Jt Yang 新北市
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Jt Yang

全馬 | 04:27:10 | 06:19/km | 第95馬

*2022 第57屆六堆運動會-竹田馬拉松*

官方成績
日期	2022-02-13
成績	04:27:10
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:19/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'31")

00:30'31"

01:01'38"

10 km

(01:01'38")

00:31'07" (+00'36")

15 km

(01:32'57")

00:31'19" (+00'48")

01:02'30" (+00'52")

20 km

(02:04'08")

00:31'11" (+00'40")

25 km

(02:37'06")

00:32'58" (+02'27")

01:05'26" (+03'48")

30 km

(03:09'34")

00:32'28" (+01'57")

35 km

(03:42'56")

00:33'22" (+02'51")

01:06'43" (+05'05")

40 km

(04:16'17")

00:33'21" (+02'50")

Finish

(04:27:10)

日期: 2022-02-13 06:06 - 卡路里: 2106 Cal - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(49)

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2022/2/13 屏東六堆馬拉松完賽，男A組第一名暨百馬協會頒獎百馬獎！

2月累積里程 : 243.77 km

saucony KINVARA 11 黃黑累積 : 1649.8 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

人渝🏊‍♀️🐟, BrianWu 和其他 23 人說推

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WALDI 恭喜楊兄漂亮完賽！

2022-02-14 23:20 ·

1 個人推

人渝🏊‍♀️🐟 恭喜完賽

2022-02-21 15:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'02"	00:12'02"
3	06'21"	00:18'23"
4	06'01"	00:24'24"
5	06'07"	00:30'31"
6	06'14"	00:36'45"
7	06'04"	00:42'49"
8	06'06"	00:48'55"
9	06'30"	00:55'25"
10	06'13"	01:01'38"
11	06'13"	01:07'51"
12	06'31"	01:14'22"
13	06'06"	01:20'28"
14	06'22"	01:26'50"
15	06'07"	01:32'57"
16	06'01"	01:38'58"
17	06'24"	01:45'22"
18	06'14"	01:51'36"
19	06'15"	01:57'51"
20	06'17"	02:04'08"
21	06'05"	02:10'13"
22	06'36"	02:16'49"
23	06'31"	02:23'20"
24	06'34"	02:29'54"
25	07'12"	02:37'06"
26	06'27"	02:43'33"
27	06'15"	02:49'48"
28	06'45"	02:56'33"
29	06'40"	03:03'13"
30	06'21"	03:09'34"
31	06'47"	03:16'21"
32	06'35"	03:22'56"
33	06'32"	03:29'28"
34	07'00"	03:36'28"
35	06'28"	03:42'56"
36	06'59"	03:49'55"
37	06'41"	03:56'36"
38	06'21"	04:02'57"
39	06'42"	04:09'39"
40	06'38"	04:16'17"
41	06'20"	04:22'37"
41.8	06'15"	04:27'32"