2.0 km | 00:17:36 | 08:45/km日期: 2022-02-13 16:20 - 平均心率: 123 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 09'18" / 07'57" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'05" (+00'15") | 500 / 500 |
2 | | 11'07" (+03'17") | 500 / 1000 |
3 | | 07'50" | 500 / 1500 |
4 | | 08'02" (+00'12") | 500 / 2000 |
5 | | 05'35" | 10 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 122.72 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'18" | 00:09'18" |
2 | 07'57" | 00:17'15" |
2.0 | 04'45" | 00:17'18" |