10.1 km | 00:59:50 | 05:54/km日期: 2015-06-25 05:00 - 總爬升: 160 m - 地點: 竹22 - 天氣: 熱 - 卡路里: 620 Cal - 總步數: 11274 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'16" / 05'57" / 05'57" / 06'45" / 05'53" / 06'05" / 06'21" / 05'35" / 05'03" / 05'05" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'14") | 1001 / 1001 | 190 / 83 |
| 2 | | 05'56" (+00'55") | 1000 / 2002 | 191 / 87 |
| 3 | | 05'58" (+00'57") | 1009 / 3012 | 192 / 87 |
| 4 | | 06'38" (+01'37") | 1004 / 4016 | 188 / 80 |
| 5 | | 05'53" (+00'52") | 1006 / 5023 | 188 / 90 |
| 6 | | 06'10" (+01'09") | 1004 / 6028 | 175 / 92 |
| 7 | | 06'23" (+01'22") | 1006 / 7034 | 178 / 87 |
| 8 | | 05'27" (+00'26") | 1006 / 8040 | 190 / 96 |
| 9 | | 05'01" | 1003 / 9044 | 196 / 101 |
| 10 | | 05'03" (+00'02") | 1002 / 10046 | 195 / 101 |
| 11 | | 05'13" (+00'12") | 140 / 10187 | 193 / 98 |
6月累積里程 :
382.14 km 
丫拖- 004 累積 :
608.0 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'57" | 00:12'13" |
| 3 | 05'57" | 00:18'10" |
| 4 | 06'45" | 00:24'55" |
| 5 | 05'53" | 00:30'48" |
| 6 | 06'05" | 00:36'53" |
| 7 | 06'21" | 00:43'14" |
| 8 | 05'35" | 00:48'49" |
| 9 | 05'03" | 00:53'52" |
| 10 | 05'05" | 00:58'57" |
| 10.1 | 06'18" | 00:59'50" |
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