7.2 km | 00:45:27 | 06:20/km日期: 2015-06-24 22:19 - 平均心率: 158 - 卡路里: 449 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 05'30" / 06'15" / 06'10" / 06'24" / 06'47" / 06'39" / 06'37" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+01'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'44") | 175 / 7175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 74.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 06'15" | 00:11'45" |
| 3 | 06'10" | 00:17'55" |
| 4 | 06'24" | 00:24'19" |
| 5 | 06'47" | 00:31'06" |
| 6 | 06'39" | 00:37'45" |
| 7 | 06'37" | 00:44'22" |
| 7.2 | 06'11" | 00:45'27" |
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