3.0 km | 00:19:34 | 06:31/km日期: 2022-02-13 20:36 - 平均心率: 150 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 154 - 濕度: 79%
Pace: 05'59" / 05'48" / 3891'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'23") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'41" | 400 / 800 |
| 3 | | 05'53" (+00'12") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'49" (+00'08") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'59" (+00'18") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'47" (+00'06") | 400 / 2400 |
| 7 | | 09'02" (+03'21") | 400 / 2800 |
| 8 | | 09'06" (+03'25") | 202 / 3002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 100.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'48" | 00:11'47" |
| 3.0 | 07'45" | 00:19'34" |
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