< 上一篇 | 下一篇 > |
10.2 km | 00:59:37 | 05:50/km 日期: 2022-02-14 05:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 658 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 16°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(10) Pace: 06'27" / 05'45" / 05'34" / 05'34" / 05'46" / 05'46" / 05'51" / 05'51" / 05'50" / 05'51" / 07'57" /
· 留言 · 留言 昨天奮起湖120K超馬,花了10小時47分跑到快80k左右被關,剩4個多小時雖剩下40公里的下坡多於上坡(約4公里)路段,但體力勞累無法配出4分速而失敗,但是我如果降組100K的話,4個小時跑20公里應該可以慢慢的跑完賽,但我就是不後悔,畢竟還是那句話,一輩子遇見的120K的埸次不多,如果還有類似比賽,我願再次嘗試。
2月累積里程 : 401.30 km 鱷魚母子丫拖 BGF18 寳藍 累積 : 1340.2 km TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
|