威諾 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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3.1 km | 00:15:20 | 05:00/km

日期: 2015-06-25 17:43 - 卡路里: 160 Cal - 總步數: 2578 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

Pace: 05'18" / 04'48" / 04'39" / 14'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'18"

(05'18")

05'16" (+00'37")

1005 / 1005

167 / 113

2

04'48"

(10'06")

04'45" (+00'06")

1006 / 2012

172 / 121

3

04'42"

(14'48")

04'39"

1009 / 3021

172 / 124

4

00'37"

(15'25")

13'44" (+09'05")

44 / 3066

38 / 187

5

00'08"

(15'33")

16'15" (+11'36")

8 / 3074

105 / 58

6月累積里程 : 148.45 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2081.8 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

陳復強, 自由飛翔和其他 252 人說推

·

觀看另 2 則留言

王家康 Wei-no晚安！

2015-06-25 22:48 ·

2 個人推

能能翁大早安

2015-06-26 07:45 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'48"	00:10'06"
3	04'39"	00:14'45"
3.1	14'35"	00:15'39"

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