威諾 2015/06/26 訓練日誌 | Marathon's World

威諾雲林
ID 2082

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4.0 km | 00:50:39 | 12:37/km

日期: 2015-06-26 20:29 - 地點: 宜蘭五結 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 78%

Pace: 13'33" / 12'44" / 12'13" / 1012'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'33"

(13'33")

13'31" (+01'14")

1002 / 1002

2

12'32"

(26'05")

12'35" (+00'18")

995 / 1997

3

12'25"

(38'30")

12'17"

1010 / 3007

4

12'09"

(50'39")

12'05"

1004 / 4012

散步

6月累積里程 : 148.45 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 2081.8 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

陳復強, 自由飛翔和其他 279 人說推

·

觀看另 7 則留言

Miss Lo 看得出來XD

2015-06-27 11:05 ·

2 個人推

老飛威諾帥午安，好有情境的散步呃，哈哈…

2015-06-27 18:14 ·

3 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'33"	00:13'33"
2	12'44"	00:26'17"
3	12'13"	00:38'30"
4.0	12'00"	00:50'39"

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