jimcmhuang 2022/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

jimcmhuang 新竹
ID 362027

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13.6 km | 01:17:07 | 05:40/km

日期: 2022-02-21 12:15 - 總爬升: 222 m - 卡路里: 906 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 14°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'57" / 06'37" / 06'04" / 05'47" / 05'27" / 06'12" / 05'41" / 05'07" / 05'31" / 05'15" / 05'08" / 04'58" / 05'29" / 04'54" /

2月累積里程 : 378.46 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

朱作彪和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	06'37"	00:13'34"
3	06'04"	00:19'38"
4	05'47"	00:25'25"
5	05'27"	00:30'52"
6	06'12"	00:37'04"
7	05'41"	00:42'45"
8	05'07"	00:47'52"
9	05'31"	00:53'23"
10	05'15"	00:58'38"
11	05'08"	01:03'46"
12	04'58"	01:08'44"
13	05'29"	01:14'13"
13.6	04'54"	01:17'10"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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