4.1 km | 00:44:45 | 10:52/km日期: 2022-02-22 07:10 - 平均心率: 89 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 09'35" / 13'29" / 09'15" / 11'55" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'33" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" (+04'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'14" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'34" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'09" (+06'55") | 117 / 4117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 113.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 13'29" | 00:23'04" |
| 3 | 09'15" | 00:32'19" |
| 4 | 11'55" | 00:44'14" |
| 4.1 | 16'35" | 00:46'11" |
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