劉晉昇 2022/02/22 訓練日誌 | Marathon's World

劉晉昇高雄
ID 381214

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5.0 km | 00:30:05 | 05:58/km

日期: 2022-02-22 21:40 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 17°C - 濕度: 96%

Pace: 06'12" / 05'57" / 05'57" / 05'54" / 05'47" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'06"

(06'06")

06'09" (+00'27")

990 / 990

2

06'03"

(12'09")

05'59" (+00'17")

1010 / 2001

3

05'57"

(18'06")

05'57" (+00'15")

999 / 3000

4

05'54"

(24'00")

05'53" (+00'11")

1000 / 4001

5

05'47"

(29'47")

05'42"

1012 / 5013

6

00'06"

(29'53")

05'41"

17 / 5031

2月累積里程 : 50.39 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 921.3 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'57"	00:12'09"
3	05'57"	00:18'06"
4	05'54"	00:24'00"
5	05'47"	00:29'47"
5.0	03'13"	00:29'53"

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