Grant Lee 2022/02/24 訓練日誌 | Marathon's World

Grant Lee 新竹
ID 78794

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14.1 km | 01:26:53 | 06:09/km

日期: 2022-02-24 14:24 - 卡路里: 1066 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'10" / 06'21" / 06'28" / 06'06" / 06'24" / 05'51" / 06'12" / 05'57" / 05'45" / 05'43" / 05'43" / 06'51" / 03'13" / 06'35" / 35'40" /

基本訓練

2月累積里程 : 111.80 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

曾良榮和王國達(新竹瘋) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'21"	00:12'31"
3	06'28"	00:18'59"
4	06'06"	00:25'05"
5	06'24"	00:31'29"
6	05'51"	00:37'20"
7	06'12"	00:43'32"
8	05'57"	00:49'29"
9	05'45"	00:55'14"
10	05'43"	01:00'57"
11	05'43"	01:06'40"
12	06'51"	01:13'31"
13	03'13"	01:16'44"
14	06'35"	01:23'19"
14.2	16'13"	01:26'53"

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