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    曹以開 高雄
    ID 272
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    曹以開
    2.1 km | 00:47:51 | 22:29/km
    日期: 2022-02-24 22:02 - 平均心率: 89 - 卡路里: 146 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 17°C - 濕度: 84% - PM2.5: 普通(37)
    Pace: 14'25" / 15'15" / 30'58" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'05"  (15'05")
    		15'05"1000 / 1000
    2
    15'15"  (30'20")
    		15'15" (+00'10")1000 / 2000
    3
    17'30"  (47'51")
    		02:17'09" (+02'04")127 / 2127
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區107~13065~79%
    2:M馬拉松配速區130~14679~89%
    3:T乳酸耐力區146~15189~92%
    4:A無氧耐力區151~16092~97.5%
    5:I最大耗氧區160~16597.5~100%
    最大心率為165 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 420.93 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    小城 說推
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     目標心跳區間: 104~ 136


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'25"00:14'25"
    215'15"00:29'40"
    2.130'48"00:33'36"

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