5.2 km | 00:50:30 | 09:42/km日期: 2022-02-26 06:47 - 平均心率: 139 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 16°C - 濕度: 100% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 09'40" / 10'19" / 10'15" / 09'06" / 09'23" / 09'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'40" (+00'34") | 1000 / 1000 |
2 | | 10'18" (+01'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 10'14" (+01'08") | 1000 / 3000 |
4 | | 09'06" | 1000 / 4000 |
5 | | 09'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'59" | 198 / 5198 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.07 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'40" | 00:09'40" |
2 | 10'19" | 00:19'59" |
3 | 10'15" | 00:30'14" |
4 | 09'06" | 00:39'20" |
5 | 09'23" | 00:48'43" |
5.2 | 08'58" | 00:50'30" |