12.0 km | 01:04:41 | 05:22/km日期: 2015-06-29 18:53 - 地點: 體育場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 135 - 卡路里: 822 Cal - 總步數: 11658 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 05'56" / 05'33" / 05'32" / 05'33" / 05'28" / 05'23" / 04'51" / 04'35" / 05'35" / 05'22" / 05'15" / 05'15" / 20'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+01'06") | 1007 / 1007 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'32" (+00'45") | 1002 / 2009 | 176 / 102 |
| 3 | | 05'31" (+00'44") | 1002 / 3011 | 179 / 101 |
| 4 | | 05'32" (+00'45") | 1001 / 4012 | 179 / 100 |
| 5 | | 05'29" (+00'42") | 1005 / 5018 | 180 / 101 |
| 6 | | 05'19" (+00'32") | 1001 / 6020 | 180 / 104 |
| 7 | | 04'52" (+00'05") | 1005 / 7025 | 182 / 112 |
| 8 | | 04'47" | 1003 / 8028 | 183 / 113 |
| 9 | | 05'30" (+00'43") | 1007 / 9036 | 180 / 100 |
| 10 | | 05'22" (+00'35") | 1008 / 10045 | 182 / 101 |
| 11 | | 05'13" (+00'26") | 1005 / 11050 | 184 / 103 |
| 12 | | 05'11" (+00'24") | 1001 / 12052 | 183 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
109.23 km 
Mizuno wave elevation wave elevation 累積 :
1159.7 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'33" | 00:11'29" |
| 3 | 05'32" | 00:17'01" |
| 4 | 05'33" | 00:22'34" |
| 5 | 05'28" | 00:28'02" |
| 6 | 05'23" | 00:33'25" |
| 7 | 04'51" | 00:38'16" |
| 8 | 04'35" | 00:42'51" |
| 9 | 05'35" | 00:48'26" |
| 10 | 05'22" | 00:53'48" |
| 11 | 05'15" | 00:59'03" |
| 12 | 05'15" | 01:04'18" |
| 12.0 | 19'51" | 01:04'41" |
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