8.7 km | 01:06:19 | 07:39/km日期: 2022-02-27 06:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 14°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'19" / 07'21" / 07'18" / 06'59" / 07'12" / 07'55" / 08'09" / 08'09" / 09'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'19" (+00'21") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'21" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'18" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
5 | | 07'12" (+00'14") | 1000 / 5000 |
6 | | 07'54" (+00'56") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'09" (+01'11") | 1000 / 7000 |
8 | | 08'08" (+01'10") | 1000 / 8000 |
9 | | 09'05" (+02'07") | 654 / 8654 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 14.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'19" | 00:07'19" |
2 | 07'21" | 00:14'40" |
3 | 07'18" | 00:21'58" |
4 | 06'59" | 00:28'57" |
5 | 07'12" | 00:36'09" |
6 | 07'55" | 00:44'04" |
7 | 08'09" | 00:52'13" |
8 | 08'09" | 01:00'22" |
8.7 | 09'05" | 01:06'19" |