Dino Lee 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

Dino Lee 新北市
ID 136280

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6.7 km | 00:32:32 | 04:51/km

日期: 2015-07-01 05:33 - 地點: 河濱小跑 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 04'29" / 05'06" / 04'56" / 05'07" / 05'00" / 05'07" / 03'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'16"

(04'16")

04'17"

994 / 994

2

05'19"

(09'35")

05'14" (+00'57")

1014 / 2008

3

04'56"

(14'31")

04'57" (+00'40")

995 / 3004

4

05'07"

(19'38")

05'08" (+00'51")

996 / 4001

5

05'00"

(24'38")

04'57" (+00'40")

1008 / 5009

展開計圈分析

7月累積里程 : 132.07 km

Skechers Go Run 3 累積 : 1504.8 km

Android - HTC HTC Desire 600 上傳 | 9 years ago

馬尾在跑路, Janet Lin 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	05'06"	00:09'35"
3	04'56"	00:14'31"
4	05'07"	00:19'38"
5	05'00"	00:24'38"
6	05'07"	00:29'45"
6.7	03'59"	00:32'32"

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朋友動態

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3.9 km | 00:26:07 | 9.0 km/h

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成績 : 02:30:48

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