謝連興 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

謝連興高雄
ID 506

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8.0 km | 00:45:37 | 05:40/km

日期: 2015-06-30 16:46 - 地點: 三民家商操場 - 天氣: 熱 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 78%

Pace: 05'55" / 05'48" / 05'47" / 05'30" / 05'26" / 05'44" / 05'35" / 05'21" / 13'14" /

6月累積里程 : 202.13 km

adidas adizero adios boost 累積 : 5254.7 km

XT 上傳 | 9 years ago

蘇儀雄, andy 和其他 17 人說推

·

習慣就好謝兄晚上好啊！用餐愉快哦！

2015-07-01 17:59 ·

謝連興謝謝阿山哥

2015-07-02 08:46 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'48"	00:11'43"
3	05'47"	00:17'30"
4	05'30"	00:23'00"
5	05'26"	00:28'26"
6	05'44"	00:34'10"
7	05'35"	00:39'45"
8	05'21"	00:45'06"
8.0	12'55"	00:45'37"

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成績 : 03:46:01

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