林秉賢 2015/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

林秉賢高雄
ID 65700

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11.0 km | 01:19:21 | 07:11/km

日期: 2015-07-01 20:36 - 地點: 高雄都會公園 - 天氣: ok - 卡路里: 804 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82%

Pace: 07'09" / 07'21" / 07'31" / 07'23" / 06'50" / 07'18" / 07'18" / 07'13" / 07'13" / 07'07" / 06'47" / 06'32" /

祈福加油!!

7月累積里程 : 23.07 km

Adidas Duramo 6 累積 : 387.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阿德, 馬松華和其他 16 人說推

·

習慣就好林兄敖早哦！

2015-07-02 07:29 ·

1 個人推

林秉賢山哥拗早～～

2015-07-03 07:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'21"	00:14'30"
3	07'31"	00:22'01"
4	07'23"	00:29'24"
5	06'50"	00:36'14"
6	07'18"	00:43'32"
7	07'18"	00:50'50"
8	07'13"	00:58'03"
9	07'13"	01:05'16"
10	07'07"	01:12'23"
11	06'47"	01:19'10"
11.0	06'22"	01:19'21"

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